使い方はいたって簡単。
マシンにただ乗せるだけ！
たったこれだけで脚や腕、腹筋の筋トレ効果
が得られるスイングビートは、
今愛用者が急増中なんです！
スイングビートはどのように使えば
ヤバイほどの効果を実感できるのか
じっくりと解説していきます。
先ず商品を見てみたい方はこちら
↓ ↓ ↓
ヤーマン【SWING BEAT】
スイングビートで期待できる効果は？
YA-MAN(ヤーマン)さんの
スイングビートという商品をご存知ですか？
私は初めて見たとき｢金魚運動マシンだ！｣
と懐かしく思ったんですが
(…世代がバレますね笑)
はるかにハイテクで使いやすく進化
していました！
インフルエンサーの方が紹介していたり
するのでご存知の方も多いと思いますが
まずは仕組みや効果について紹介しますね。
スイングビートは “超高速振動” で筋肉に
負荷をかけて引き締め、揺さぶる運動に
よって気になるパーツの余分なお肉まで
ケアしてくれる！
ふくらはぎ、太もも、背中、お腹、
二の腕、顔、全身に使える
フィットネスマシンなんです！
振動の速さを変えることによって
マッサージから筋トレ同様の効果まで
腕も、脚も、乗せるだけの
楽々エクササイズ！
たった1分で、、、
ダンベル運動 約68回/分
腹筋 約22回/分
スクワット 約126回/分
こんなにもの筋トレ効果があるんですよ?！
すごいですよね！
自分でやろうとしたらとてもじゃ
ないですが1分でこんな回数できません…
運動してる感覚はないのに腕や脚を
乗せるだけのワンアクションで
こんなに効果があるなんて
嬉しいですよね！(^^)
そして運動不足解消、ダイエット以外にも
むくみ脚や疲れた脚にもとってもぴったりで
マッサージマシンとしてもグングン
ほぐしてくれますよっ！
スイングビートの口コミでの評価は？
気になる口コミを調べたのでまとめて
いきたいと思います！
まず、悪いところから紹介します
多かったのが
“使い方がわかりずらい”
ということでした
写真付きの説明書にしてほしい
リモコン操作がしずらいので改善してほしい
等の声がありました。
私はわかりにくいとは思わなかったんですが
リアルな口コミが多かったので購入前の
参考になりますね！
次に、 “良かったところ” の口コミは
･疲れがほぐれて気持ちいい
･固太りの体が柔らかくなってきた
･引き締まってきた
･血流がよくなるのでポカポカする
等などがありました！
運動もなかなか出来なくなり、
部屋に閉じこもっている祖父母に送った
という方もいらっしゃいましたよ(^^)
あとはやっぱり女性に多かったのが
むくみ解消に使っている方が多かったです。
立ち仕事でも座り仕事でも夕方頃になると
むくみで張ってきますからね、、、
疲れていても毎日マッサージには行けない、
行くのも大変ですからこういう多機能に
使えるマシンが1つあると便利でいいなあ
と思いました！
スイングビートの使い方
スイングビートはふくらはぎ、太もも、
背中、お腹、二の腕、顔に使える
多機能マシンです！
基本的には乗せるだけで大丈夫なんですが、
マシンの上に肌にそのまま乗せて使用すると
ゴツゴツしていたりして肌を痛めてしまう
可能性があるので、服やタオル等を1枚
はさんで使用するのをオススメします。
顔に関しても、スイングビートに対して
頬杖をつく形なので、長袖かタオル等を
はさむと肘が赤くなったりしないで
快適に使用できると思いますよ。
使用時間に関しては、１箇所につき１０分
全身で３０分までの使用が公式サイトでは
オススメされています。
５分経つと｢ピッピッ｣と音が鳴り
１０分経つと自動で電源がオフになる仕組み
なので時間をはからなくても大丈夫です！
そして３０分以上使いたい！
という方は充分な休憩をとってから、
ということなので無理せず使いましょう！
ちなみに筋トレに効果的な時間帯がある
のはみなさんご存知でしょうか？
人は朝起きてから少しずつ体温があがり、
脈拍があがります。
なので午後の時間、特に夕方に筋トレするのが
交感神経も働いていて1番効果的なんです。
運動すると分泌される成長ホルモンも、
夕方になると分泌量があがるので、
夕方から夜(就寝より3時間ほど前がいいです。
体が興奮状態になってしまうので…！)
に取り入れることによって、良い睡眠も
とれるのでオススメですよ！
スイングビートの特徴
この商品の特徴は “超高速振動” ！！
毎分最高800回の振動で
アプローチしてくれるんですよ。
この横揺れの振動に耐えて踏ん張ると、
筋肉が刺激され効率的に気になる
パーツを鍛えられます。
脚に使えばたったの5分でウォーキングの
1.5倍の筋肉刺激ですよっ！
ですがエクササイズだけでなく
マッサージもとってもいいんです！
振動レベルを3段階調節できるので、
固まった筋肉をほぐすのもスイングビートは
大得意なんですよ。
リモコン操作も出来るので、座りながらや
寝っ転がりながら使用できるのも
継続しやすいですよね(^^)
そしてなんといっても、
この商品のオススメポイントでもある
と感じているのが｢コンパクト＆軽量｣
であること！！
大きくて重いものって移動させるのも一苦労で
結局同じところにずーっとあったり
しますよね？
スイングビートはコンパクトで軽量(約3.7キロ)
なので女性でも移動が簡単です。
色んな使い方、使える部位がある商品なので
このコンパクトさが使いやすさを
底上げしてくれていると思います！
スイングビートはどこで売ってる？
最後に、どこで買えるか調べたところ
人気商品なので公式サイト以外にも
楽天、Amazon、その他サイトでも
取り扱いがありました！
（電気屋さんでも販売されています）
最安値を調べたところ、どこも
だいたい同じ値段でした！
でも、Amazonは送料がかかってしまう分
最安値ではないかな、、、
楽天カードを持っていたらポイントも付くので
楽天が1番お得に買えると思います！
デメリットというと人気商品なので、
入荷に時間がかかる場合があるということ
でしょうか…？
特に気にしないよって方は、
楽天が送料無料なのでオススメです！
すぐに欲しい方は販売店に在庫の確認を
してから、店舗にて購入が1番早く
手に入ります！
ポイントカードを持っていたらポイントも
付きますしねっ！
そしてスイングビートを販売している
YA-MAN(ヤーマン)さんは美容業界で
とっても有名な会社です。
公式サイトにはスイングビート以外にも
美容系の商品があるんですよ(^^)
なので是非公式サイトも覗いてみてくださいね！
色んなところで取り扱いがあるので
自分が信頼できるところ、
お得に買えるところをご利用くださいね♪